Zimní ochrana před sluncem

Opalovací krém v zimě, opravdu? Možná si myslíte, že během kratších a chladnějších zimních dnů si můžete dát pauzu v nanášení opalovacího krému – ale věřte nebo ne – škody, které mohou sluneční paprsky způsobit, se nezmenšují jen proto, že je zima. 

Proč? Protože škodlivé UV paprsky, které jsou přítomny v kteroukoli roční dobu, filtrují přes oblačnost a poškozují nechráněnou pokožku. sluneční ochrana když je bruslení nebo venku na sjezdovkách stejně důležité, jako když trávíte den u bazénu nebo na pláži. 

Důvody nošení Zimní opalovací krémy 

Je tak snadné si myslet, že protože je slunce za mraky nebo protože je zima, vaše riziko vystavení slunci se snižuje – nic nemůže být dále od pravdy. I když je pravda, že je chladněji, protože severní polokoule směřuje pryč od slunečních paprsků, stále jste vystaveni UV záření a stále musíte používat opalovací krém sluneční ochrana. 

A existuje několik dalších zimních rizikových faktorů, které je třeba zvážit; pokud jste venku v zasněženém prostředí, může sníh (a led) odrážet až 80 % slunečních paprsků, což znamená, že můžete dostat dvojnásobnou dávku škodlivého UV záření. Budete ve vyšších nadmořských výškách, kde je vzduch řidší a riskujete ještě větší vystavení UV záření, pokud lyžujete. Další tipy na péči o pleť v chladnějších měsících zimy naleznete podívejte se na náš článek o zimní péči o pleť.

Mraky sice pomáhají blokovat část slunečních paprsků, ale nezastaví je všechny – v zamračeném dni je stále možné se spálit. Podle Nadace pro rakovinu kůže80 % všech UV paprsků proniká skrz mraky a to je více než dostatečný důvod, proč se každý den natírat opalovacím krémem. 

Takže, teď, když víte, že rizika vystavení slunci se v jednotlivých ročních obdobích jen málo liší, jaká je vaše nejlepší obrana, jak chránit vaši vzácnou pokožku před UV zářením? 

Jedním slovem – opalovací krém – a nejlepší opalovací krémy jsou kvalitní péče o pleť značky. Tento typ péče o pleť se liší od volně prodejné péče o pleť, protože tyto produkty prošly přísným testováním a jsou schváleny FDA. 

Ochrana pokožky tím nejkvalitnějším opalovacím krémem a dodržování zdravých návyků péče o slunce jsou vaší nejlepší obranou proti poškození sluncem. 

Zdravé návyky pro adekvátní Ochrana před sluncem

Jaké jsou zdravé návyky, které poskytují dostatečnou ochranu před sluncem? 

• Nosit kvalitní opalovací krém s SPF 30 každý den k blokování škodlivých UV paprsků.
• Použijte 30 SPF balzám na rty. 
• Noste klobouky a sluneční brýle, abyste si chránili obličej a oči před sluncem.
• Pozor na expozici mezi 10:2 a XNUMX:XNUMX, kdy jsou sluneční paprsky nejsilnější. 
• Nezapomeňte se znovu namazat opalovacím krémem každé dvě hodiny nebo po zpocení nebo po plavání. Věnujte zvýšenou pozornost oblastem, jako jsou uši, čelo a vršky rukou. 

Mějte na paměti, že tato doporučení platí pro všechny odstíny pleti. Zatímco lidé se světlejšími odstíny pleti jsou náchylnější k poškození UV zářením kvůli nedostatku melaninu, lidé s tmavšími odstíny pleti jsou také postiženi a měli by používat ochranu. 

Dodržování těchto pokynů je důležité, zvláště když uvážíte, že mnoho zimních outdoorových aktivit zesiluje sílu slunečních paprsků. 

Jaké jsou nejlepší Zimní opalovací krémy? 

Zde jsou opalovací krémy, které je třeba zvážit pro nejlepší zimní ochranu. 

Širokospektrální tónovaná fyzická obrana SUZANOBAGIMD je vynikající volbou pro váš obličej s SPF 50 a nabízí silnou UVA a UVB ochranu. Toto složení je lehce zabarvené antioxidanty, které chrání a vyživují vaši pokožku, a snadno se mísí s různými odstíny pleti. 

nový záznam, EltaMD UV Sheer širokospektrální SPF 50+ je lehký, hydratační opalovací krém vyvinutý pro všechny tóny pleti. Navrženo tak, aby hladce nanášelo a rychle se vstřebávalo, takže váš obličej není lesklý ani nezanechává bílý nádech, který může být typický pro některé opalovací krémy na obličej. 

K dispozici v provedení Translucent, PerfecTint Beige a PerfecTint Bronze,  iS Clinical Extreme Protect SPF 40 PerfectTint Bronze je botanicky založený vzorec, který chrání, hydratuje a zjemňuje pokožku.  

Nezapomeňte chránit své rty. EltaMD UV balzám na rty širokospektrální SPF 36 je speciálně navržen tak, aby chránil vaše rty před poškozením sluncem. Tento produkt také hydratuje, zklidňuje a léčí popraskané rty.

Dejte si celoroční závazek chránit svou pokožku 

Vždy jsme věděli, že v létě potřebujeme ochranu před slunečními paprsky. Je také pravda, že ultrafialové světlo ze slunce je stejně intenzivní v zatažených dnech a v zimě. To je důvod, proč musíme být extra opatrní při aplikaci opalovacího krému každý den, bez ohledu na roční období. Přemýšlejte o používání opalovacího krému jako o svém celoročním závazku chránit svou pokožku pro zdravý a mladistvý vzhled. Chraň kůži ve které jsi.